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春は自転車で買い物

これまで買い物や移動は、車ばかり使っていたのですが、春になり、気候も良くなってきたので、自転車を使うようになりました。 この時期の自転車はとても気持ちよく、健康とダイエットにもいいですよね。 寒くてしばらく自転車は乗っていなかったので、久々に自宅から10分くらい離れたスーパーへの行き帰りだけで筋肉痛になってしまいました。 その分筋肉を使っているということです! 少しは脚痩せに繋がることを信じて、またこれから自転車で買い物に行ってきます。 長野県 顔脱毛

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